1: 恋人は名無しさん 2011/06/22(水) 15:01:20.11 ID:YOIoiONX0● BE:261749322-2BP(1226)
いつの間にかついてしまったお肉、恋人のために落としたい！
同士達でお互い励ましあって、愛する人のために皆でスリムになりましょう。
関連スレ
【最近…】彼女が太ってきた！11Kg【ｲﾔﾅﾝﾃﾞﾓﾅｲﾖ】
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/ex/1288132086/
同士達でお互い励ましあって、愛する人のために皆でスリムになりましょう。
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http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/ex/1288132086/
345: 恋人は名無しさん 2012/10/21(日) 18:00:55.88 ID:dHs2pYriO
>>344
電車で座らずに姿勢を正してドローイン。吊革等に手は置きつつも、
基本的には自力で立つようにする（勿論、電車が大きく揺れる時は別）。
南雲式ダイエットの南雲先生曰わく、ウォーキングと同じくらいの
運動になるようです。
周りの迷惑にならなければ、たまに軽くかかとの上げ下げとかもして、
血行促進（浮腫対策）するのもいいかも。
電車で座らずに姿勢を正してドローイン。吊革等に手は置きつつも、
基本的には自力で立つようにする（勿論、電車が大きく揺れる時は別）。
南雲式ダイエットの南雲先生曰わく、ウォーキングと同じくらいの
運動になるようです。
周りの迷惑にならなければ、たまに軽くかかとの上げ下げとかもして、
血行促進（浮腫対策）するのもいいかも。
346: 恋人は名無しさん 2012/11/25(日) 23:45:30.69 ID:P7vLmljI0
約半月、彼と距離を置いてた。
色々考えて、やっぱり私には彼しかいないと改めて思った。
自分自身甘えが沢山あって、
この間に自宅でようつべ見ながらエクササイズ１時間、筋トレ２０分など自分なりに頑張ってみた。
体重は全然落ちてないけど、引き締まってる事を信じてる。
これからは行動でも示していけるように少しずつ前進あるのみ。
月末、心も体もスッキリして彼に会えそう。
色々考えて、やっぱり私には彼しかいないと改めて思った。
自分自身甘えが沢山あって、
この間に自宅でようつべ見ながらエクササイズ１時間、筋トレ２０分など自分なりに頑張ってみた。
体重は全然落ちてないけど、引き締まってる事を信じてる。
これからは行動でも示していけるように少しずつ前進あるのみ。
月末、心も体もスッキリして彼に会えそう。
344: 恋人は名無しさん 2012/10/20(土) 12:36:31.51 ID:4dqUxXob0
彼女が出来て晩ご飯デートしていたら、また太って来た。
BMI20台まで絞ったのに、22に復帰寸前。
彼女と会うには電車で往復2時間かかるから、会社帰りのウォーキングも出来ないorz
取り敢えず、朝抜き・昼は会社のお弁当1/3食べるぐらいにして、何とか1日1,500キロカロリーに抑えたい。
BMI20台まで絞ったのに、22に復帰寸前。
彼女と会うには電車で往復2時間かかるから、会社帰りのウォーキングも出来ないorz
取り敢えず、朝抜き・昼は会社のお弁当1/3食べるぐらいにして、何とか1日1,500キロカロリーに抑えたい。
345: 恋人は名無しさん 2012/10/21(日) 18:00:55.88 ID:dHs2pYriO
>>344
電車で座らずに姿勢を正してドローイン。吊革等に手は置きつつも、
基本的には自力で立つようにする（勿論、電車が大きく揺れる時は別）。
南雲式ダイエットの南雲先生曰わく、ウォーキングと同じくらいの
運動になるようです。
周りの迷惑にならなければ、たまに軽くかかとの上げ下げとかもして、
血行促進（浮腫対策）するのもいいかも。
電車で座らずに姿勢を正してドローイン。吊革等に手は置きつつも、
基本的には自力で立つようにする（勿論、電車が大きく揺れる時は別）。
南雲式ダイエットの南雲先生曰わく、ウォーキングと同じくらいの
運動になるようです。
周りの迷惑にならなければ、たまに軽くかかとの上げ下げとかもして、
血行促進（浮腫対策）するのもいいかも。
346: 恋人は名無しさん 2012/11/25(日) 23:45:30.69 ID:P7vLmljI0
約半月、彼と距離を置いてた。
色々考えて、やっぱり私には彼しかいないと改めて思った。
自分自身甘えが沢山あって、
この間に自宅でようつべ見ながらエクササイズ１時間、筋トレ２０分など自分なりに頑張ってみた。
体重は全然落ちてないけど、引き締まってる事を信じてる。
これからは行動でも示していけるように少しずつ前進あるのみ。
月末、心も体もスッキリして彼に会えそう。
色々考えて、やっぱり私には彼しかいないと改めて思った。
自分自身甘えが沢山あって、
この間に自宅でようつべ見ながらエクササイズ１時間、筋トレ２０分など自分なりに頑張ってみた。
体重は全然落ちてないけど、引き締まってる事を信じてる。
これからは行動でも示していけるように少しずつ前進あるのみ。
月末、心も体もスッキリして彼に会えそう。
347: 恋人は名無しさん 2012/12/01(土) 06:48:03.14 ID:w7yhfzJH0
彼氏がガリ専
164/48でも絞れ、痩せろと言われる。
自分的にはベストな体重だと思ってるんだけどなー
運動と食事制限頑張ってるけど中々落ちない(´；ω；｀)
164/48でも絞れ、痩せろと言われる。
自分的にはベストな体重だと思ってるんだけどなー
運動と食事制限頑張ってるけど中々落ちない(´；ω；｀)
349: 恋人は名無しさん 2012/12/01(土) 10:24:53.88 ID:oIZrswVL0
>>347
死ぬ前に別れるべき
死ぬ前に別れるべき
357: 恋人は名無しさん 2012/12/16(日) 04:49:36.10 ID:5oQvZH+qI
いろいろ訂正！
>>347 でした。
そして彼氏の一言は、過去写メを見せたあとに言われました。
彼にはもっと好きになってほしいけど、病的ガリに戻るのは…
>>347 でした。
そして彼氏の一言は、過去写メを見せたあとに言われました。
彼にはもっと好きになってほしいけど、病的ガリに戻るのは…
352: 恋人は名無しさん 2012/12/06(木) 10:14:18.73 ID:qzBkrO6lO
付き合いはじめて気が緩み、運動さぼって2kg太った。体脂肪率も上がった。(元々大食いなので消費がないとすぐ肥える)
気付かれていないうちに痩せようっと……とりあえず戻さなきゃ
気付かれていないうちに痩せようっと……とりあえず戻さなきゃ
353: 恋人は名無しさん 2012/12/07(金) 13:00:46.15 ID:cT1xQ9qvO
>>352
同志。がんばろう！
同志。がんばろう！
355: 恋人は名無しさん 2012/12/09(日) 22:13:20.99 ID:LdCvhrX0O
街中で細い男性とぽっちゃりの女性って組み合わせのカップルみると
あぁ 私たちもああ見えるのか…って思う
やせなきゃなぁ
あぁ 私たちもああ見えるのか…って思う
やせなきゃなぁ
358: 恋人は名無しさん 2012/12/24(月) 16:42:09.25 ID:XTdnYuBd0
162cm60kg→53kgのダイエットに3ヶ月で成功しました！
1日1万歩のウォーキングと、キャベツ等野菜を大量投入したコンソメ
スープを食事の前半に大量摂取する作戦でした。
彼氏との初体験にギリ間に合いました。
痩せて綺麗になったねーって言われて凄く嬉しかったので、
皆様も頑張ってください！
1日1万歩のウォーキングと、キャベツ等野菜を大量投入したコンソメ
スープを食事の前半に大量摂取する作戦でした。
彼氏との初体験にギリ間に合いました。
痩せて綺麗になったねーって言われて凄く嬉しかったので、
皆様も頑張ってください！
360: 恋人は名無しさん 2013/01/04(金) 22:48:56.47 ID:y2L/kHuX0
キャベツコンソメスープいいなぁ！
私もそれやってみようと思います！
155/50～52でさまよってるけど、
ちょっと気を抜くと52になる。
お腹ぷにぷにで彼氏につままれてちょっとショックw
がんばって155/47くらいを目指します！
私もそれやってみようと思います！
155/50～52でさまよってるけど、
ちょっと気を抜くと52になる。
お腹ぷにぷにで彼氏につままれてちょっとショックw
がんばって155/47くらいを目指します！
362: 恋人は名無しさん 2013/01/31(木) 10:04:10.41 ID:erWDrpAv0
彼女が太っている(BMI値だと約30)のですがどうすればダイエットしてくれるでしょうか？
付き合う前から太っていたのですが最近になってまた太りだしてしまいました。
食事制限ダイエットをしても摂取カロリーに対して絶対的に運動量が足りてないのであまり効果がないみたいです。
肝心の運動もウォーキングなどは足が痛くなるらしいのでダメみたいです。
結婚も考えているのですが肥満体型だと不妊になりやすいらしく、なにしろ健康に悪いです。
本人は太っていることも自覚していて、私もできる限り協力してあげたいのですが
本人のやる気があまり出ないらしく私も困ってしまいました。
付き合う前から太っていたのですが最近になってまた太りだしてしまいました。
食事制限ダイエットをしても摂取カロリーに対して絶対的に運動量が足りてないのであまり効果がないみたいです。
肝心の運動もウォーキングなどは足が痛くなるらしいのでダメみたいです。
結婚も考えているのですが肥満体型だと不妊になりやすいらしく、なにしろ健康に悪いです。
本人は太っていることも自覚していて、私もできる限り協力してあげたいのですが
本人のやる気があまり出ないらしく私も困ってしまいました。
363: 恋人は名無しさん 2013/01/31(木) 19:19:54.64 ID:l2CFIRZ50
彼女がどうかはわからないけど、子どもの時から太ってる人って「自分は太ってるのが当たり前」と思ってる人が多い。
痩せてる(普通体型)人は別世界。とでも思ってるくらい。
そういう人って何を言っても無駄だよ。
運動も難癖つけてやりたがらない。
遺伝で太りやすいとか思い込んでるし。
生まれた時からデブる食生活が遺伝しているだけであって、生まれた時はみんな似たような体重でうまれてるんだし。多少の体質の差異はあるだろうけど。
本人が悪いわけじゃないんだけどね。
厳しいこと言って申し訳ない上に、>>362に言っても意味がないんだけども、働きかけは難しいと思う。
しつこく言ったり、言い方間違えたら摂食障害にもなりかねん。
痩せてる(普通体型)人は別世界。とでも思ってるくらい。
そういう人って何を言っても無駄だよ。
運動も難癖つけてやりたがらない。
遺伝で太りやすいとか思い込んでるし。
生まれた時からデブる食生活が遺伝しているだけであって、生まれた時はみんな似たような体重でうまれてるんだし。多少の体質の差異はあるだろうけど。
本人が悪いわけじゃないんだけどね。
厳しいこと言って申し訳ない上に、>>362に言っても意味がないんだけども、働きかけは難しいと思う。
しつこく言ったり、言い方間違えたら摂食障害にもなりかねん。
366: 恋人は名無しさん 2013/02/22(金) 02:17:37.87 ID:U3RWWDYeO
簡単だよ、SEXしまくれば痩せる
俺の彼女なんか痩せたいからって騎乗位ばっかしてくるぜ
練習にもなるし良いね♪ってさ
カップルなんだしSEXを使わない手はないだろ
そんな頻繁に出来ないならウィンドウショッピングとか歩くデートが良いよ
カラオケも痩せる
ご飯手作りしてイチャイチャしながらストレッチとかするだけでも違うし
おかげで俺の彼女あっちゅーまに57から45まで落ちたよ胸はＤのままで
あとは服プレゼント（わざと入らないサイズの服）
これ絶対君に似合って可愛いと思うんだ着てほしいなてへぺろ☆つっておだてるとか
女は上手く男が操作してやらな
俺の彼女なんか痩せたいからって騎乗位ばっかしてくるぜ
練習にもなるし良いね♪ってさ
カップルなんだしSEXを使わない手はないだろ
そんな頻繁に出来ないならウィンドウショッピングとか歩くデートが良いよ
カラオケも痩せる
ご飯手作りしてイチャイチャしながらストレッチとかするだけでも違うし
おかげで俺の彼女あっちゅーまに57から45まで落ちたよ胸はＤのままで
あとは服プレゼント（わざと入らないサイズの服）
これ絶対君に似合って可愛いと思うんだ着てほしいなてへぺろ☆つっておだてるとか
女は上手く男が操作してやらな
375: 恋人は名無しさん 2013/03/07(木) 17:20:59.57 ID:Gn6pkwfu0
>>366みたいな彼氏欲しい。
お金ない外嫌いで家デートばっか。
セックスしても私が動くと「ドスドスうるさいから動くな」って言われた…
お金ない外嫌いで家デートばっか。
セックスしても私が動くと「ドスドスうるさいから動くな」って言われた…
368: 恋人は名無しさん 2013/03/03(日) 16:59:18.33 ID:5Bk5ITST0
159/63です、、
もともと顔が小さいから昔からあんまり太って見えないけど
もう隠せないデブになってきた(T_T)
めっちゃスタイルいい彼氏もあんまり言ってこないけど痩せてほしそう
一人暮らしで監視がないので、ここでみなさんと頑張りたいと思います(>_<)
もともと顔が小さいから昔からあんまり太って見えないけど
もう隠せないデブになってきた(T_T)
めっちゃスタイルいい彼氏もあんまり言ってこないけど痩せてほしそう
一人暮らしで監視がないので、ここでみなさんと頑張りたいと思います(>_<)
369: 恋人は名無しさん 2013/03/04(月) 11:38:28.99 ID:WkLB8pYAI
彼氏がいるのに痩せられない女性は失礼ですよ。
あと、少し頭の良い男性なら
彼氏を大切にする気持ちが食欲に負けるってことは、
性欲にも負ける、すなわち浮気の可能性がある事を簡単に理解するでしょうから、
性欲と食欲がイコールじゃないにしても、生理的な欲求に勝てない人なんだなって
いうのが一般的な男性の理解です。
はげましに来た男視点です。スレ汚しすみませんでした。
みなさん、頑張って下さい。一時の食欲より、一生の幸せを…
あと、少し頭の良い男性なら
彼氏を大切にする気持ちが食欲に負けるってことは、
性欲にも負ける、すなわち浮気の可能性がある事を簡単に理解するでしょうから、
性欲と食欲がイコールじゃないにしても、生理的な欲求に勝てない人なんだなって
いうのが一般的な男性の理解です。
はげましに来た男視点です。スレ汚しすみませんでした。
みなさん、頑張って下さい。一時の食欲より、一生の幸せを…
371: 恋人は名無しさん 2013/03/04(月) 12:35:52.37 ID:kDfZoM+U0
ここのスレを見せて見るって方法もあるな。
374: 恋人は名無しさん 2013/03/06(水) 22:00:05.43 ID:azYJEiDR0
自分が太るよりも、あなたが太るほうがツライし悲しいと言われたｗｗｗｗ
痩せたいけど何やればいいかさっぱりｗｗｗ
運動は続きそうにないから、まず超がつく早食いを意識して治そう・・・
痩せたいけど何やればいいかさっぱりｗｗｗ
運動は続きそうにないから、まず超がつく早食いを意識して治そう・・・
378: 恋人は名無しさん 2013/03/13(水) 01:33:28.47 ID:wggmWsXX0
153/58のでぶ。
ついに彼に「スリムになってほしい」と言われてしまった。
スリムとまではいけないかもしれんが、一般基準ぽちゃ程度になれるよう、今日からがんばるよ。
ついに彼に「スリムになってほしい」と言われてしまった。
スリムとまではいけないかもしれんが、一般基準ぽちゃ程度になれるよう、今日からがんばるよ。
379: 恋人は名無しさん 2013/03/13(水) 04:59:41.92 ID:5qtq9CNL0
151～3/55
去年の今頃は48前後だった
また戻れるように、そんでそれをキープできるようにがんばろう
痩せるより筋肉と体力つけたい
去年の今頃は48前後だった
また戻れるように、そんでそれをキープできるようにがんばろう
痩せるより筋肉と体力つけたい
380: 恋人は名無しさん 2013/03/13(水) 16:28:46.06 ID:fh/Q11rKO
160の49
もっと痩せて自慢の彼女になるんだ!
もっと痩せて自慢の彼女になるんだ!
385: 恋人は名無しさん 2013/03/14(木) 18:10:43.43 ID:K1OZGgDh0
倒れた理由が多忙なんかで過度の摂食じゃないのなら申し訳ないけど、少なくとも相手を心配させてまでするダイエットは自分本位
まず痩せてって思ってないだろうに、思ってたとしてもそうまでして痩せて欲しいなんて言うひどい彼氏じゃないだろう
受け売りだけど、ダイエットは食事って意味らしい
健康的な食生活送ってたら、きちんとした体型になれるってことだろ
まず痩せてって思ってないだろうに、思ってたとしてもそうまでして痩せて欲しいなんて言うひどい彼氏じゃないだろう
受け売りだけど、ダイエットは食事って意味らしい
健康的な食生活送ってたら、きちんとした体型になれるってことだろ
388: 恋人は名無しさん 2013/03/15(金) 00:22:35.17 ID:inakPnWw0
痩せてる≠綺麗=自慢
っではないってコトだよね、
っではないってコトだよね、
391: 恋人は名無しさん 2013/03/15(金) 21:00:15.82 ID:1HuTctX60
適度な筋肉をつけた上で体重落として欲しい。
同じ体重でも筋肉の有無で全然違うってのに気がついてほしい。
ただ細いだけで締まりのない身体なんて気持ち悪いだけだ。
と、何度いっても聞いてくれない。
同じ体重でも筋肉の有無で全然違うってのに気がついてほしい。
ただ細いだけで締まりのない身体なんて気持ち悪いだけだ。
と、何度いっても聞いてくれない。
393: 恋人は名無しさん 2013/03/16(土) 17:51:10.70 ID:kuTtc0Pq0
152の48・・・
40目指して頑張ります。
社会人になるし頑張らねば！
40目指して頑張ります。
社会人になるし頑張らねば！
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